კატალოგი
პოლიტიკა
ინტერვიუები
ამბები
საზოგადოება
მოდი, ვილაპარაკოთ
მოდა + დიზაინი
რელიგია
მედიცინა
სპორტი
კადრს მიღმა
კულინარია
ავტორჩევები
ბელადები
ბიზნესსიახლეები
გვარები
თემიდას სასწორი
იუმორი
კალეიდოსკოპი
ჰოროსკოპი და შეუცნობელი
კრიმინალი
რომანი და დეტექტივი
სახალისო ამბები
შოუბიზნესი
დაიჯესტი
ქალი და მამაკაცი
ისტორია
სხვადასხვა
ანონსი
არქივი
ნოემბერი 2020 (103)
ოქტომბერი 2020 (209)
სექტემბერი 2020 (204)
აგვისტო 2020 (249)
ივლისი 2020 (204)
ივნისი 2020 (249)

გაიაქტიურეთ ნაწლავების მუშაობა ენერგიული სიარულით

თუ თქვენს რომელიმე წინაპარს ნაწლავის კიბო 40-45 წლის ასაკამდე გამოუვლინდა, დაავადების რისკი თქვენშიც იზრდება. თუ მშობლებიდან ერთ-ერთი, დედმამიშვილი ან ბებია-ბაბუა ავადმყოფობდა, საკონსულტაციოდ აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. ამ დაავადებისგან სიკვდილიანობის რიცხვმა ბოლო დროს ძალიან იმატა.

თუ თქვენი ოჯახისთვის ეს დაავადება დამახასიათებელია ან თქვენს ნათესავებს ნაწლავებში პოლიპების წარმოქმნისკენ აქვთ მიდრეკილება, აუცილებელია ექიმ-გენეტიკოსთან კონსულტაცია.

დიდი რაოდენობით მცენარეული უჯრედისებისა და მარცვლოვანების დიეტა კარგი პროფილაქტიკური საშუალებაა.

თუ ფიზიკურად მუშაობა გიჭირთ, მაშინ კვირაში 4-5-ჯერ მაინც, ნახევარსაათიანი ენერგიული სიარულით უნდა მიიღოთ ის აუცილებელი დატვირთვა, რაც დადებითად იმოქმედებს ნაწლავებში საკვების გატარებაზე. ეს კი ერთ-ერთი ძირითადი ფაქტორია დაავადების რისკის შესამცირებლად.


скачать dle 11.3