35-40 წლის ასაკის შემდეგ, ყოველ მეოთხე ქალს ქვედა კიდურებში სისხლის მიმოქცევის დარღვევები და ვენების პრობლემები აღენიშნება. ვენების ვარიკოზული გაგანიერება არცთუ იშვიათად ახალგაზრდა გოგონებსაც აწუხებთ.

გარდა ჯანმრთელობისთვის საშიში სიმპტომებისა, ვენების გაგანიერება ესთეტიკური თვალსაზრისითაც უსიამოვნოა. დაავადება თავიდან რომ აიცილოთ, დროგამოშვებით უნდა შეასრულოთ მარტივი ვარჯიშები, მაგალითად:

* ნუ დადგებით დიდხანს ერთ ადგილას;

* მოერიდეთ ფეხი-ფეხზე გადადებული დიდხანს ჯდომას. ასეთ პოზაში ჯდომა კიდურებში სისხლის მიმოქცევის პროცესს არღვევს;

* ეცადეთ, ფეხები დღეში ოცი წუთით მაინც შემაღლებულ ადგილზე შემოაწყოთ;

* მოერიდეთ მარილიანი და მწარე საკვების მიღებას;

* დილით, წაბლის თაფლი გახსენით წყალში და უზმოზე დალიეთ. ერთ ჩაის ჭიქა ცივ წყალში გახსენით ერთი ჩაის კოვზი თაფლი.

ქალები, რომლებიც ვარიკოზისკენ არიან მიდრეკილები, უნდა მოერიდონ კონტრაცეპტივების მიღებას, რადგან ის სისხლის შედედებას უწყობს ხელს.