არაჟნის კოქტეილით საკმაოდ ეფექტურად და სწრაფად შეძლებთ, ზედმეტი კილოგრამების მოცილებასა და ფორმაში ჩადგომას. ამასთან, შეგიძილათ, კოქტეილის სმა იმ დრომდე გააგრძელოთ, სანამ სასურველ შედეგს არ მიაღწევთ. გაითვალისწინეთ, რომ ყოველდღე ახალ-ახალი უნდა მოამზადოთ.

  500 გრამ 15-პროცენტიან არაჟანს დაამატეთ ნახევარი ლიტრი მინერალური წყალი, 3 კბილი ნიორი, 1 კონა ოხრახუში და კარგად დააბლენდერეთ. სვით 3 დღის განმავლობაში. შემდეგ ერთი დღე გამოტოვეთ და მიიღეთ მხოლოდ ხილი, ბანანის გარდა. მეხუთე დღეს, მიირთვით ყველანაირი ბოსტნეული, კარტოფილის გარდა – ცოცხალი ან მოხარშული. შემდეგი სამი დღის განმავლობაში ისევ არაჟნის კოქტეილი გაიმეორეთ.

დიეტის დაცვის დროს აუცილებელია, სვათ წყალი, მინიმუმ 2 ლიტრამდე. ასევე, შეგიძლიათ, უშაქრო ყავის დალევაც.